Calorii | 1733 kJ / 415 kcal | 606 kJ/145 kcal |
Grasimi | 30,00 g | 10,00 g |
din care saturate | 10,00 g | 3,70 g |
Carbohidrati | 20,00 g | 6,90 g |
din care zaharuri | 3,30 g | 1,10 g |
polioli | 14,30 g | 5,00 g |
Net carbs (total carbohidrati - polioli) |
5,70 g | 1,90 g |
Fibre | 29,10 g | 10,20 g |
Proteine | 6,50 g | 2,30 g |
Sare | 0,06 g | 0,02 g |
Ingrediente:
faina de in, seminte de chia, cocos deshidratat, eritritol (indulcitor), fibre din radacina de cicoare, faina organica de cocos, extract de stevie (indulcitor).
Mixul este produs intr-o unitate unde pot exista urme de gluten, alte nuci, creale, lapte sau oua.
Valori Nutritionale:
Valori nutritionale medii pentru 100 g pentru 35 g
Calorii
1733 kJ / 415 kcal
606 kJ/145 kcal
Grasimi
30,00 g
10,00 g
din care saturate
10,00 g
3,70 g
Carbohidrati
20,00 g
6,90 g
din care zaharuri
3,30 g
1,10 g
polioli
14,30 g
5,00 g
Net carbs (total
carbohidrati - polioli)5,70 g
1,90 g
Fibre
29,10 g
10,20 g
Proteine
6,50 g
2,30 g
Sare
0,06 g
0,02 g
Instructiuni Preparare:
1. Adaugati 35 g de porridge intr-un bol.
2. Adaugati 100 ml din laptele preferat sau doar apa (este la fel de bun). Daca doriti sa fie mai solid se recomanda doar 80 ml.
3. Puneti la microunde pentru 60 secunde (daca se prepara cu apa se recomanda 20 secunde in plus). Amestecati bine si lasati cateva minute pentru a se absorbi lichidul bine. Daca nu s-a ingrosat suficient se mai poate pune la microunde pentru inca 20 de secunde.
4. Lasati mixul sa se raceasca, adaugati topingul preferat daca doriti.
Nota: prepararea se poate face si pe plita, gatind lent pana cand porridgeul ajunge la consistenta dorita.
Greutate Neta: 280 g
Alina,
Produsul meu preferat! :) L-as consuma zilnic.
RaspundeA fost util acest review?